4月23日晚。心放在呼吸上，即刻就掉下来陷入昏沉。怎么弄都不成，干脆换个思路，当下就试图分析一下这个昏沉心的对立面是什么呢？——此时忽然心里出现一个词汇：敏锐。很奇妙啊，这个敏锐心立即就克掉了昏沉迟钝的心，并且进一步把这个昏沉迟钝的心后面的相应的头晕的老病根割开了一道口子。第二天，专门体验一下，脑子的相应部位确实变得清爽了。这个很有趣，直接以心对心，不用拐弯抹角地想其他办法。

话说人们的这个心态的健康状态与脑子的健康状态，很密切地互相影响的。但是有时候也不太好分的清到底是心态的问题，还是脑态的问题，或者同时有问题。 那么多的抑郁症焦虑症强迫症者，可能都是心态脑态同时有问题。