#37岁女子健身2年体重不降反增#
37岁成都便利店店主黄女士健身两年后体重不降反增，实则是肌肉增长、体脂率下降的健康蜕变。
黄女士坚持每日2小时力量训练（举杠铃、哑铃等），尽管体重增加几斤，但身材明显紧致：肌肉线条清晰、臀线上提、腰腿围度缩小，体能显著增强，且心态积极，自称“年龄与皱纹都是最好的状态”。