南怀瑾传授护眼方法_新浪新闻

阿甘说茶

26-04-28 13:11 微博认证：人文艺术博主

南怀瑾传授保护眼睛的方法！ http://t.cn/AXxFNBp3

发布于江苏

_艾痴_：

我无数次跟自己说过，滚去静坐。但，无数次，失败了。要说我为什么想打坐？因为两个人。第一个是南怀瑾老先生。他一生最推崇打坐，曾直接打电话问儿子： “儿子，最近有没有打坐？” 儿子找借口说忙、要赚钱。他说： “你到老了才知道，没有一件事比打坐还重要！” 南师在家书里也反复叮

2026-04-09 18:52:07

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王浣熊的生活日记：

今天是普贤菩萨圣诞日🙏 南怀瑾老师讲过一个普贤菩萨的根本咒，发音是：ong a hong 大家记住这三个发音，其中：嗡是宇宙原始生命能量的根本，头顶内部的音声。阿是宇宙生命生发的根本音，是密宗啊部的开口音，打开身体内脏的脉结。吽是生命潜藏的根本音。 “ong”～（头部发音对应百会

2026-04-08 08:06:34

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霹雳炮：

脾气越犟、越硬的人，他的命一定很悲惨，越是较劲的人命越不好。所以圣人讲要学水，上善若水，最上等的善人像水一样柔软。 ——南怀瑾

2025-03-26 17:34:00

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橘井二：

“人这辈子，有的时候你没有做成的事，其实是老天在保护你。 ” —— 南怀谨

2023-10-17 21:32:09

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裙子儿：

给大家分享一点养眼睛的方法南怀瑾南老讲过如何养眼，预防近视，这个对我真的是很受用。看东西的时候，要松松地看。我们看书学习，看电影，看风景，不是瞪大眼睛一字一句抠着看，而是放松地把它们看进你的眼里。把神回收看东西，而不是眼睛瞪出去，无法自拔，更不是精神外散出去看东西。精神放在

2021-11-09 20:16:33

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皓伦王明川：

南怀瑾：教大家一个不费脑筋的读书背诵记忆方法，非常有效。值得收藏！ · http://t.cn/A6TqAd4x

2024-03-28 08:13:14

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songery：

南怀瑾先生：视力是可以练回来的。 #大脑锻炼可重建视力并增强视力# http://t.cn/A6lEe2q0

2023-12-31 09:24:13

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和光同尘时舒卷：

传承家风上最近在看南怀瑾老爷子讲中庸，有段内容挺有感触，恰巧中元节附近，作篇文章。所谓孝的真正意义，是真能体会先人的意志，继续完成上辈的愿望，并能善于传述先人的事迹给后代。 “春秋修其祖庙” 所以每年的春秋两季，在适当的时候，重新修整祖庙。 “陈其宗器”，陈列祖宗们所留下

2023-08-29 17:58:02

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 南怀瑾传授的续命脐疗方。花椒七粒艾绒指甲盖一片。桂圆肉一个。把它充分捣碎以后会合在一起放到肚脐里面。每晚都放放三天以上就有效果，不上火的可以长期用

2024-05-29 06:01:56

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素希哥：

#保护眼睛的简单方法# 1、少熬夜，别关灯和侧躺看电子产品。 2、看近半小时，抬头看远两分钟。 3、多眨眼，别一直盯着屏幕。 4、光线要亮，别在昏暗地方用眼。 5、多去户外，多看绿色多运动多晒太阳。 6、眼睛不舒服别乱揉。 7、忌口控糖，睡眠充足，超重要。

2026-04-11 13:24:01

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 保护眼睛有个简单办法就是选补肝经，看起来像数钱，实际上是用顺时针的方法在食指头进行转圈按摩。做50~100下，你再看看东西老花会不会缓解一点，这个作为日常保健非常方便 http://t.cn/AXMJn3YV

2026-04-11 07:11:29

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阿甘说茶：

南怀瑾传授保护眼睛的方法！ http://t.cn/AXxFNBp3

2026-04-28 13:11:03

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OMG好物：

都是细糠！原来大家是这样保护眼睛的

2026-05-07 17:06:00

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叁识贰相：

看完有没有觉得眼睛舒服很多！眼疲劳拜拜#保护眼睛##用眼好习惯# http://t.cn/AXJwXcq2

2026-04-29 21:03:00

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成成Vin：

#保护眼睛的简单方法# 保护眼睛的简单方法每天3分钟，眼睛轻松不疲惫✨ 1. 看屏20分钟，远眺20秒 2. 多眨眼，别关灯玩手机 3. 每小时起身看窗外 4. 热敷+转眼球，缓解酸胀 5. 少熬夜，定期查视力眼睛是心灵的窗户，好好爱护它～ http://t.cn/AXM6Gt5b

2026-04-11 13:03:27

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榆见再选：

保护眼睛的简单方法超简单！预防近视小妙招！ 3个实用护眼小妙招。

2026-04-11 13:14:44

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小仙女好物日记：

还是以前的保护眼睛冷知识靠谱

2025-12-25 18:07:00

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OK小萌子：

一些保护眼睛的方法！随时随地都能做

2025-12-19 11:32:48

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Alise种草记：

保护眼睛冷知识越看越后悔

2026-02-03 11:15:00

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