这个东西叫冷冻预制餐包，这个底座是冷冻酱汁块，冰的，上面有一颗鸡腿，西兰花，花菜，胡萝卜。
直接丢锅里面加热，即可。
就……很难评，说方便吧，它还要个锅，远没有中国的自热食品方便。
说营养吧……能说啥？ ​