八關齋戒屬於外密修法，如清淨，禁語與過午不食。八关斋戒我很推荐有条件的去行持，集体参与更好。

转：八关斋戒「纽涅」是清淨罪业快速的法门之一，经由纽涅的持戒，能深切体会飢渴之苦，令大慈悲心油然而生。藏文字义中，「纽」是禁食行斋戒，「涅」是安住于此境，「纽涅」即安住于禁食斋戒的境界。「纽涅」具不可数功德，能调伏我们的恶念，捨离恶业，令心安住觉明体性之中，此乃保护行者、使远离八万四千烦恼痛苦的殊胜修持法门！「纽涅」具不可数功德，能调伏我们的恶念，捨离恶业，令心安住觉明体性之中，此乃保护行者、使远离八万四千烦恼痛苦的殊胜修持法门！受持八关斋戒，应以清淨的菩提心为动机；切莫只为减重前来忍飢挨饿。受戒，并非如同犯人带著手铐脚鍊备受束缚；戒之深义，贵在保护行者的身、语、意免造诸恶业。

。。。特别是『纽涅』之斋戒仪轨，于西藏佛教各派中传佈甚广，此仪轨以千手千眼观世音曼达拉为基础，属于〝基利雅〞密续中之莲花部，由尼师巴嫫之传承而来。由亲见观世音菩萨并受其加持的少数大成就者一代代传下来，所以所具有的加持力量非常大。
观世音菩萨之誓愿说，行此仪轨一次者决不受生于下三道，又说，清淨地行此仪轨一次者，得自下三道脱出。由于善力增长，致使风调雨顺，五穀丰收，恶力消除，霜雹之恐惧亦得平息。众人身、口、意所染之恶习得以清淨，飘零于轮迴之时间也缩短四万劫，即使四大基本重业及五无间重罪，亦因而清淨及消除。