建议想减肥的人去一趟云南？云南的地理环境确实能提供一些运动条件。云南山地众多，有很多适合徒步、登山的地方，像玉龙雪山、梅里雪山等周边都有不错的徒步线路。在攀登过程中，身体会消耗大量能量，有助于燃烧脂肪。

比如攀登玉龙雪山，全程需要一定的体力支撑，能有效锻炼心肺功能，加速新陈代谢，从这个角度看，对体重控制有一定帮助。

云南美食同样丰富多样，但部分食物热量较高。过桥米线中如果加入过多肉类、油脂等配料，热量不容小觑。鲜花饼糖分和油脂含量也不低。

如果在云南期间不注意饮食控制，大量食用这些高热量食物，不仅不会变瘦，反而可能导致体重增加。

变瘦是一个综合的过程。个人的基础代谢率不同，有些人本身基础代谢率高，可能更容易消耗热量。而且饮食习惯差异很大，如果去云南后还是保持高热量、低运动量的生活方式，体重很难下降。

所以不能简单地认为去云南就能变瘦，这一说法缺乏足够的科学依据。 http://t.cn/AXxFeXUL