#坐着也能锻炼的5个动作#
坐着也能练出马甲线
李若彤手把手教：坐在就能完成，
为线条不要太过分，已经减小动作幅度，
刚开始的时候幅度可以大一些，配合正确的呼吸，还要用手协助自己不要从凳子上掉下去！
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