和自己的关系，的确存在毁灭：逆境会毁掉我们的确定性和希望；创伤、失败和哀痛最初会使我们虚弱。毁灭之后的重建——这是韧性——也是人类生活中的一件大事。然而，我们无法在没有希望和信心的情况下重建，也无法在不信任自己和他人的情况下重建——没有自尊，就无法重建。

｜克里斯托夫·安德烈《自尊与自忘》