千万不要忽略碳水对一个人的影响。最近对饮食做出了一点改变，没吃太多馒头饼子米饭，感觉整个人气血不足，任何小事都能发火，看谁都不顺眼。中午炫了一个豪华版烧饼夹熏肉肘子以后脾气如奶油般化开，客户来催东西也可以心平气和跟人解释协调。以后但凡察觉到有焦虑抑郁伤春悲秋情绪出现的时候，不要着急否定反思自己，先问问自己：最近是不是碳水吃少了？
发布于 北京
山猪嚼细糠
千万不要忽略碳水对一个人的影响。最近对饮食做出了一点改变，没吃太多馒头饼子米饭，感觉整个人气血不足，任何小事都能发火，看谁都不顺眼。中午炫了一个豪华版烧饼夹熏肉肘子以后脾气如奶油般化开，客户来催东西也可以心平气和跟人解释协调。以后但凡察觉到有焦虑抑郁伤春悲秋情绪出现的时候，不要着急否定反思自己，先问问自己：最近是不是碳水吃少了？