邱凌，男，汉族，1982年12月生，江西兴国人，2004年7月参加工作，大学学历，管理学学士，公共管理硕士，中共党员。

他18岁考上南昌大学，在法学院行政管理专业就读。22岁大学毕业前两个月，被江西省委组织部录用为选调生。毕业后，安排到信丰县虎山乡政府任乡长助理，正式开启仕途生涯。不到一年时间，调往信丰县古陂镇任党委委员、副镇长，并在江西省委组织部干部教育处跟班学习了9个月。

25岁调往信丰县小江镇任党委副书记、政府镇长，成为乡镇政府一把手。27岁在赣州市第14期离岗考察培训班学习了3个月，培训班学习结束后，直接从镇长一级直接升迁为定南县政府副县长，按惯例，一般担任镇委书记后才能提任副县长。

29岁，调往会昌县任县委常委、宣传部部长；仅仅3个月后，离开地方，转任共青团江西省赣州市委书记、党组书记。此后3年，在南昌大学取得公共管理硕士学位，先后挂任中国移动集团计划建设部共建共享办公室副主任、龙南经济技术开发区党工委副书记、管委会副主任。

33岁，又转到地方，任大余县委副书记、政府县长。1年5个月后，又调到崇义县任县委副书记、政府县长。

2019年9月，他还不到37周岁，接任崇义县委书记，成为当时江西省最年轻的县委书记。

2020年7月，晋升副厅，成为共青团江西省委副书记。

2023年4月29日，晋升正厅，当选为共青团江西省委书记。