释放攻击性是内耗敏感人一生的课题
内耗的本质是自我攻击
天天骂自己就不可能有好心情
就算白天假装快乐
晚上睡不着，反刍的痛苦骗不了自己
所以，学着坏一点，
才是真的善良喔。 ​