落枕，这个词只有经历过的才深刻。
当起床时，身子起来，头没有同步跟上，此时仿佛身体出现了“断位”，实际上筋扭到了或者经络不通。 手上有个落枕穴很好用。 用力按揉到胀痛，一边按一边缓慢活动脖子，即可。#中医式生活# ​