宝的减脂日记11
爬坡坡度 15 速度5.0 爬15分钟 穿插 9.0的速度 快跑 3分钟 循环2次 这个参数 超级无敌爆汗
体力好的时候 爬坡调成18 爬之前多喝点水
那汗哗哗的
出差回来那天订的火锅外卖 这小料配的
来 都看看 什么叫专业
全北京我爱了最久的火锅店
发布于 北京