#一起保持健康体重#【这4个动作坚持练会发生什么[照相机]】#健康素养up# 每天早上空腹做100次胯下击掌，你会发现小肚子不见了；能坚持做100次单侧提膝，腰两侧赘肉越来越少；如果还能完成100次提膝下压，能帮你收紧腹部线条；因为你还能完成100次深蹲，哪怕你停下运动，身体依然在悄悄燃脂。动起来，让改变每天发生。（CCTV生活圈）http://t.cn/AXA5jKOx #建议想减肥的人去一趟云南#