【#50岁和63岁是断崖式衰老的分水岭#】#断崖式垮脸其实就是水毒# 近日，浙江大学、复旦大学等研究团队发现：人体有2个“断崖式”衰老节点——50岁和63岁。
这两个年龄，就像身体的“健康分水岭”，在这两个年龄节点，人体内与衰弱相关的蛋白变化，会出现两个明显高峰。简单来说：
[话筒]50岁衰老在“代谢”：代谢相关蛋白的变化最明显，血糖、血脂更容易失控，脂肪肝等代谢问题逐渐出现。
[话筒]63岁衰老在“免疫”：免疫相关蛋白的变化最明显，体内炎症升高、免疫力下降，身体更易出现健康问题。
建议：日常控糖控油，多吃粗粮蔬果，坚持运动，及时戒烟限酒，保证充足睡眠，养成健康生活方式。http://t.cn/AXMIfM7S