初夏，白天的时光悄悄拉长，我把室外活动时间也慢慢增加，今天一整天算下来，足足有四个小时在户外活动。晨练两小时，午休后下楼遛弯一小时，晚饭后遛弯一小时。

午休下楼遛弯，遇上楼上一位即将退休的小学老师。她说还有两个月就要正式告别讲台，告别坚守了大半辈子的校园。本以为临近退休，工作会轻松许多，可如今学校人员紧张，即便对她们这些即将离岗的老教师，管理依旧十分严格。她说，年后腰和腿一直不舒服，长时间站着上课很困难，还咬着牙坚持，直到最近下午没课，再三申请之后，才得到些许照顾，能早点回家休息。听着她的诉说，心里不由得泛起一阵感慨，职场从来都没有容易二字，身为过来人，太懂这份身不由己的坚守与无奈，每一份职业背后，都藏着不为人知的辛苦与妥协。

小区林荫道，总能遇见一位七十多岁的大姐，总是收拾得利利索索，真丝长裙，头发盘得光光溜溜，一丝不苟，每天牵着自家的小狗，慢悠悠地在小区里散步。她说，她把孙子拉扯大，如今一个人生活，每天把日子打理得格外充实。不敷衍、不将就，用心对待自己，认真经营生活，即便年过七旬，依旧活得精致又自在。看着她从容淡然的模样，心里满是佩服，这才是生活最好的状态，无论身处何种境遇，都始终保持对生活的热爱，把孤单的日子过成诗。

前些天新疆姐姐@带帽子的妮妮 给我介绍了千柏鼻炎片，昨天吃了两顿，没想到效果很惊喜。今早醒来，鼻子格外清爽，困扰我大半个月的黄脓鼻涕、血块全都彻底消失，不得不感叹这款中成药药效强劲，这份突如其来的轻松，让一整天的心情都变得明朗起来。

最近院子里的黄月季开的轰轰烈烈，这个颜色太漂亮了。#随手拍##我的日常plog#