30岁后要想年轻不显老，还得靠雌激素
女人别对自己太抠
有条件的话保养要趁早！
40以后 女性面临月事异常
更年期等转折点
随着年龄上涨暖巢功能逐渐下降
雌激素的分泌会越来越少甚至消失
并带来情绪激动易怒
脸红皮肤状态差等一系列反应
其体力能量和社会适应能力将降低
这些对女性健康影响重大
从而导致S老加速
那么女生朋友可不能太节俭
日常需要注意保持激素平衡！
植物雌激素最常见的是大豆异黄酮
它有与女性雌激素相似的结构
可以起到补充雌激素的作用
注意异黄酮含量在55-120mg每天
购买时最好看看成分含量表！
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