很多人明明没干什么重活,却天天身心俱疲;每天忙忙碌碌,却越来越焦虑、迷茫、情绪低落;想法很多、行动力很差,反复纠结、反复自我拉扯。根本原因只有一个:能量被不断内耗、透支、浪费,却不懂养护和修复。#学与悟# 发布于 北京