_SideraMutato 26-04-28 21:18

《专访奥运冠军孙佳俊:用运动守护健康人生》

“作为专业运动员,孙佳俊每天7点起床,8点开始上午训练,11~12点吃午饭;午间适当午休后,下午3点左右开始训练,到傍晚6点结束训练并吃晚餐;晚间进行治疗与身体放松,每天入睡时间不超过晚上10点,作息节奏十分稳定。” ​

发布于 北京