#情绪压力对一个人体态的影响##肋骨外翻矫正大法#情绪会影响体态，体态反过来也会影响情绪和精气神。就拿肋骨外翻来说⚠️肋骨外翻后，乳房容易外扩下垂，甚至腰背疼痛、烦躁易怒；胸闷气短、心慌失眠；压迫心脏，内脏器官血液循环变差❌肠胃功能不好；肩颈肌肉僵硬，肩颈不适，容易疲劳。
对于训练而言，1.上腹难练，导致上腰粗、人显得宽;
2、很难练出马甲线(因为肋骨一外扩外翻，出马甲线的腹内外斜肌就被拉长了)；3、与肋骨对应的后腰，会特别紧张，甚至发痛(筋膜学)；4、呼吸变短(呼吸是瘦身减脂、健康管理、情绪管理的根本)。
如果是单侧肋骨外翻的话，那很容易出现#脊柱侧弯#和大小脸。
接下来的训练我们无论单侧还是双侧肋骨外翻，都适用。有类似问题的🧚‍♀️赶紧一起学起来吧[兔子]#运动康复讲堂##肋骨外翻# http://t.cn/A6R1W6nD