#铁证 刘宇宁#
关于精神世界做减法的建议

今年一定要给自己的精神世界做减法，离九火运的第二年，这锅水会越烧越滚烫，消耗也在不断加速，无论身体状态还是精神能量。

所以我们一定要尽量避开人多的地方，最好能少与人接触。所有让你内耗焦虑的事，都不要去做。因为只要与人相处，彼此的气场一定会互相影响，也会产生量子纠缠。

所以一定要学会避开内外的冲突，尽量享受独处吧。其实独处是一种享受，也是一笔财富，也是静安修，可以让我们静下心来思考、修身养性的最好方式。

让我们平时保持积极乐观、正能量的心态，一定要多做让自己开心的事，多做能滋养自己的事情；也要多与让自己舒服的人在一起，远离那些消耗你能量的人——那些让你变得烦躁、压抑、委屈，甚至内耗、自卑的，都属于负能量。经常与这些人在一起，只会折损自己，严重者会折寿。

其实我们最好的健康状态就是身心愉悦、身体健康，有松弛感，内心放松，不以物喜不以己悲，不患得患失，修得一颗平常心，如如不动。

我们一定要多与让你开心、舒服、积极向上的人在一起，甚至可以多参与和小动物相处的时光，它们真的能给你带来更多愉悦和放松。

我们一定要远离、警惕那些不同频、认知低、格局小、贪嗔痴慢疑重的人，因为和他们相处很容易消耗你的精气神，带来的都是负能量。

所以人与人之间那些不好的情绪与纠缠，其实背后都是量子纠缠，是冤亲债主、暗物质等无形层面的影响。

所以我们要过好生活，要修得一颗清净心，一定要学会保护好自己，必须从远离消耗、远离内耗的人开始。