#情绪压力对一个人体态的影响#
现在情绪有问题的患者人群数量超乎想象的多，我们医院没有精神专科，所以附近的患者经常挂神经内科来看精神科的病，有时候神经内科挂满了，还会溢出到我们神经外科来。

神经科和精神科有些症状是交叉的，而患者又不太愿意承认自己精神方面出了问题，回避去看精神专科。

但是通过对他们的问诊和检查，其实绝大部分都是精神方面压力过大造成的焦虑、抑郁、躯体化，表现为失眠、头晕、心悸、胸痛、呼吸困难、恶心、反胃、腹泻等等症状。

这类患者有青少年，有中年人，也有老年人，其中中年人占比是最多的，首发症状以失眠、头晕、心悸为最多见，尤其是严重反复失眠，一做量表，基本上都有焦虑抑郁倾向。

如何疏解情绪压力，照顾好自己的情绪，是我们每个现代打工人的必修课，只要你情绪稳定，精神领先，其实已经超越了身边80% 以上的人。

不少人所谓的躺平，其实也是无奈之举，因为精神和肉体都已经扛不住这些压力了，再卷下去就会崩掉，躺下来休息一会，没什么不对的，把自己的情绪整理好再出发，来日方长，不争朝夕。#健闻登顶计划#