和自己的关系，的确存在毁灭：逆境会毁掉我们的确定性和希望；创伤、失败和哀痛最初会使我们虚弱。毁灭之后的重建—这是韧性—也是人类生活中的一件大事。
—克里斯托夫·安德烈《自尊与自忘》 ​