遇到挫折时
要直面痛苦而非逃避
不急于用娱乐、购物或坐禅麻痹自己而是深入观察
痛苦的根源是“期待未得满足”
还是“对无常的抗拒”
----宗萨仁波切#宗萨仁波切[超话]# ​