#情绪压力对一个人体态的影响#长期的情绪和压力，从来都不止消耗心情，更会悄悄毁掉一个人的体态。高压之下人会不自觉紧绷、含胸驼背、耸肩缩脖，肩颈僵硬下垂，腰背无力塌陷，整个人看起来局促又疲惫。焦虑带来的熬夜、内耗、代谢紊乱，会让线条松弛臃肿，眼神黯淡无光。体态藏着情绪，紧绷的身体装不下松弛的灵魂。情绪郁结会让身体长期处于紧绷状态，日积月累，气质慢慢变差，整个人显得沉重又憔悴。
学会放过自己，缓解内耗，放平心态。情绪松弛下来，肩膀会慢慢打开，腰背会渐渐舒展，体态舒展了，整个人的状态和气质，都会悄悄变好。#微博二创视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXJ7hsWZ