4🈷️29日，周三，晴☀️；减重已23天，降⬇️5斤，对于我这个年纪，新陈代谢已很缓慢的情况下很知足，170身高的我并不想太瘦，减10斤的目标应该会如愿完成；最近每天都在煎几块三文鱼，不缺营养是减脂自律之一，做自己健康的主理人；春天花会开，美好会自来[送花花]plig📝#日常碎片plog##元气早餐[超话]#
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