肝血不足，眼先花，8味药把肝血养回来，眼睛亮、睡眠香、人不老！

大家好，我是眼科医生宋立。

同样年龄的人，别人气色好、精神足、眼不花耳不聋，而自己却浑身有毛病，眼睛花、气色差、睡不好、整天没精神、还容易手脚麻木、头晕心慌......可能是肝血惹的祸，你没他们肝血足。

肝血是什么？肝血是身体健康的营养液，如果你肝血不足，你有可能会出现：

眼睛：目得血而能视，肝血不足，眼睛容易干涩、视力模糊、畏光流泪；

睡眠：肝血不足无法魂归肝舍，就会出现睡眠不安稳、多梦易醒的问题；

四肢：肝主筋，肝血不足则筋脉失养，会导致肢体活动时感觉僵硬、麻木；

气色：肝血不足，面色无华，容易长斑长纹，整个人没精神、显老气；

记忆：肝血不足不能充养脑髓，头脑得不到滋养，头目易昏沉、记不住事。

中医里有一个滋养肝血的经典名方，仅有8味药组成，能把你消耗的肝血不回来，养出好眼、好睡眠、好气色。

熟地黄160g，山茱萸（制）80g，山药80g，牡丹皮60g，茯苓60g，泽泻60g，当归40g，白芍（酒炒）40g

从组方上可以看出，前6味药是六味地黄丸的组成，在此基础上加了当归、白芍，这两味都是养肝血的药材；难道滋补肝肾的六味地黄丸加当归、白芍，就可以解决肝血不足的问题了吗？下面为大家拆开分析一下：

当归+白芍：补肝血

当归补血，大家都知道，但它还能活血，这样可以把补进体内的血，让它顺利流畅起来；白芍柔肝、敛阴，让补进去的血不流失，缓解肝血不足导致的肢体麻木、抽筋。

熟地黄+山茱萸+山药：补肝肾

熟地黄，滋阴补血、益精填髓，从根源改善血虚的情况；山茱萸，补益肝肾、收涩固脱，锁住肝血，防止一边补一边漏；山药，益气养阴、补脾养胃，脾是气血生化之源，把吃进去的营养转化为血。

泽泻+牡丹皮+茯苓：清湿热

泽泻，利水渗湿、泄热通淋，能将体内多余的湿热，通过小便排出体外；牡丹皮，清热凉血、活血化瘀，既能清除体内虚火，又能缓解血虚瘀滞导致的面色暗沉、色斑；茯苓，利水渗湿、健脾宁心，辅助山药健脾；

这8味药，熟地黄、山茱萸、山药，补肝肾，中医讲“肝藏血，肾藏精，精血同源”，因此补好肝肾，才会有源源不断的精血生成；再加上当归、白芍，养肝血，肝血才会充足，才够全身的消耗。为了避免补的太过，滋腻碍胃，泽泻、牡丹皮、茯苓，则清湿热、助脾胃的吸收。层层递进，补而不燥、滋而不腻，8味药，补了肝肾，健了脾胃，养了肝血，从根源上解决肝血不足的问题，缓解肝血不足导致的各种问题。

药虽好，但不是人人都适用，脾胃虚寒、大便稀溏者，由于方中滋补药太多（感冒发热者不宜食用），消耗不动，加重脾胃负担，导致腹泻、腹胀；体内有湿热者服用后会加重湿热症状；孕妇、儿童需在医生指导下服用，不可自行用药。

文章小结

这8味药就是中成药归芍地黄丸的组成，滋养肝血的经典方剂，出自《景岳全书》，药性温和，不滋腻、不上火，在医生的辨证下使用，可以让眼睛亮起来、睡眠香起来、气色好起来。

大家好，我是北京眼科医生宋立，从事中医眼科临床工作40多年，擅长中医调理各种眼病以及眼科疑难杂症，已帮助了很多眼病患者回归了正常生活，如果你也有眼病的困扰，可以加微信【970695】说一说你的眼睛情况，并把检查报告单也发下。

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