汗如雨下，都是气虚埋下的隐患，一味老药，补气固表，敛汗固本

很多人觉得，稍微动一动就出汗，或者天稍热就大汗淋漓，是“新陈代谢好”或者“身体在排毒”。虽然大多人数的正常出汗无需过度紧张，但对于一部分体质偏虚的人来说，这种“动不动就汗如雨下”常常是100%的生理负担。所以我们不再应该简单地把大众的出汗常识，硬套在天天漏虚汗的人身上。

近日一位读者朋友的留言原文如下——

48岁，平时坐着不动也总出一身虚汗，稍微干点家务更是汗如雨下。之前以为是体弱，喝了半个月黄芪水，汗没怎么少，反而觉得身上没劲、怕冷。后来听人建议吃了些敛汗的药丸，吃了几十天，汗确实稍微收了一点，但一停药立马又开始漏汗，整个人精神状态也很差，感觉十分疲惫，不知道该怎么调理才合适。

其实除了单纯的出汗多，很多本身就已经有怕冷、乏力等亚健康问题的朋友，在面对反复异常出汗时，都应该注意去审视自己是不是“气虚”或者“阳气不足”了，充分评估自己身体的气血状态。

气虚和阳虚的人之所以会频繁出虚汗，是因为中医里讲“气能固摄”。人体的气，就像是皮肤毛孔的“守门人”。当一个人气血亏虚、阳气不足的时候，这扇门就关不严实了。守门人没了力气，毛孔就会处于敞开的状态，这就导致体内的津液（汗水）不受控制地往外跑。

更麻烦的是，气血往往是一体的。长期这么漏汗，反过来又会导致气血进一步流失。因为“气随汗脱”，汗流多了，身体里的气也就跟着散了，这就是为什么出汗多的人，往往觉得异常疲劳、四肢发沉的原因，身体的代偿压力会越来越大。

这位朋友尝试喝黄芪水、吃敛汗药丸的做法没有问题，完全符合气虚自汗人群想补气敛汗的基本逻辑。因此，这位朋友在方向上的选择和尝试都是正确的。

但在服用黄芪水和敛汗药之后，稍微出汗改善了，停药却立马复发，说明仅靠单方或者单纯的敛汗收涩，是无法完全托起底子的。这就好比水管漏水，只堵漏水口不行，还得把水压和管子的老化问题解决。如果是对于气血明显亏损、阳气衰弱的朋友来说，这种程度的调理水平还是不够的。

中医调理讲究固本培元，对于气血亏虚、阳气不足引起的问题，不用死磕单方，这时候一味老药——复方南五加，就是很合适的选择之一。

作为一款中成药，复方南五加的配伍非常实在，它以南五加、淫羊藿为君药。南五加这味药能很好地补益气血，把虚弱的身体底子给托起来；而淫羊藿则是温补阳气的好手。这两者搭配，就像是给身体的“守门人”直接补充了能量，底气足了，阳气旺了，毛孔自然就能开合有度，不用刻意去“堵汗”，汗慢慢也就收住了。它不是强行止汗，而是通过补足亏虚的气血和阳气，让身体自己恢复固表的能力，读者用起来会觉得身体渐渐有了力气。

不过有一点必须要提醒：如果是正在感冒、发热的病人，千万别用。因为这个时候身体需要发汗来驱赶外邪，吃补药反而容易把邪气“关”在体内。

总体来说，对于长期因气血亏虚而汗如雨下的朋友们来说，在日常调理中，始终应该做好休养，别只顾着表面止汗。如果条件允许，平时少熬夜，避开寒凉生冷的食物，再加上对应对症的温补调理，把气血的底子打牢，才是健康的根本。

声明：本文仅供参考，具体用药请在医生指导下使用。