#永远不要惹减肥的人#

正在坚持减重的人，一直在克制欲望、调整作息与饮食，每天都在和惰性、食欲对抗，身心本就处在高度内耗的状态。

他们戒掉偏爱零食、控制食量、坚持运动，付出了常人看不到的毅力与自律，情绪本就格外敏感脆弱。

随意调侃身材、否定努力，或是劝其放纵吃喝、肆意打趣，都会轻易击溃积攒已久的耐心与坚持。

减肥从来不是简单的小事，背后藏着极强的自控力和生活规划。
能管住嘴、迈开腿的人，自制力极强，做事有底线、有韧劲。

请多一份理解与尊重，不调侃、不催促、不打扰。温柔看待他人的自律与坚持，才是最舒服的相处方式。 http://t.cn/AXJ7Kqtr