#人越淡事越顺你越放松结果越好#我觉得这事其实特别简单，越想把事攥紧往往越容易糊，一松手反而就成了。
你紧张的时候大脑会把大量算力都拿去对付焦虑了，剩下那点带宽才分给正事儿，反应能快才有鬼。就像骑自行车死盯着车轱辘看必摔，抬头看远方反而稳得很，过日子的道理也差不多。
但得说句大实话，松弛这玩意儿是强者的特权，没点实力硬撑出来的淡定那叫摆烂，真松弛是练了十年基本功上台前不抖那种。所以别把它误解成不用努力，恰恰相反，它是努力溢出之后形成的安全垫，是你知道事情就算崩了也有本事兜底的底气。
平时紧张了可以试试那个四七八呼吸法，吸四秒憋七秒呼八秒，或者手里摸个冰凉的东西把神拉回来，都挺管用的。
总之放松不是说让你当咸鱼，而是把自己的精气神从对抗焦虑那堆破事里收回来，全砸在做事情本身，这笔账怎么算都划得来。#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXJ7Soer