为什么演员看起来都气色很好？

说句扎心的吧，其实我们有的是科技和手段，但不是靠饿！

本人18线演员一枚，没名气没粉丝，比赛被公司选中出道，然后拍了一些节目。

我一个168 54kg的人，肉眼看很匀称，但在镜头里活活一个脸黄、浮肿、没气色的“大妈”。经纪人说得最多的就是我脸大、脸色差、上镜像病号。尤其是镜头里我的脸比别人暗黄一圈，真的很难看，让我开始半强制性“调理”。

但我天生属于稍微一吃就容易脸黄、气血不足的类型，努力养了很久都没效果。关键身上有个网剧资源马上开机！！

公司给我找了个营养师，除了控卡食谱、运动这些千篇一律的，就是让我吃仁和当归黄芪铁颗粒说这是专门给气血两虚的人“打底”的。

还说：
我们的气色好不好，核心在于气血足不足。很多人脸黄、手脚冰凉、下午三四点就累得不行，不是因为吃得多，而是因为气血亏空，脾虚不吸收，补什么都留不住。
单纯吃红枣红糖，就像往漏水的桶里倒水，没用。需要气血铁三同补——当归补血活血，黄芪补气养血，白芍大枣益气补血，再加上铁元素，从根上把底子养回来。

因此这个颗粒就是只针对气血、吸收、上镜状态做调理的。

当时很淳朴，想的是她收费那么贵，肯定有用，就试试呗~

结果：
给我调理得气色好了一大截！脸上镜小了一大圈！（其实不是脸瘦了，是浮肿退了、黄气散了，轮廓自然紧致了）

我也只是做到了听话，每天按时冲一包。
我个人觉着啊，这种方式很明显的是，我不用特别控制饮食，也不用拼命运动，就养得很快。气血感很足，挺有劲的，不管是拍摄还是商务活动，都能坚持下来。

刚开始其实脸色变化不明显，就是每天感觉下午不那么累了。但是自己的上镜状态变得好了很多，整个人不是那种暗沉浮肿的感觉了。甚至还焦虑过：气色变好是不是我的错觉？

之后感觉像是过了某个卡点？大概三周左右，早上洗脸时发现皮肤润润的、透透的。
成功在开机前养到上镜也精致有光泽的状态，没被换掉~

反正我想说的是：
大家不要有粉丝滤镜！！说哪个演员只靠节食就能气色好，只不过是骗你们罢了，精力体力根本跟不上。

我们这行就是吃基础形象饭的，当然比普通人更注重气色和状态，维护的方法也更多样。但只要不影响健康、安全靠谱，我不觉得有什么问题啊，所以能分享出来。

虽然营养师收费很贵，但吃的这个 http://t.cn/AXMnVEHb还挺便宜的，大品牌有保障。
大家可以自己去了解，但不提倡大家像我们一样追求极致的瘦，好气色才是上镜的王道！

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