俗话说：“人老先老腿，腿老先老膝。”因为膝盖是最脆弱的关节部位，经常承受着人体最大部分的重量，所以膝盖最容易受伤。随着年龄的增长，特别是50岁以上的老年人，大多都会出现膝盖痛，轻者阴天下雨会疼，重者则活动受到限制。其实，这并不是缺乏营养或缺钙造成的，也不应归结于年龄，关键是与平时的保护不当有关。那么如何养护膝关节，让其延长寿命呢？#膝盖疼痛##养护膝关节#
家庭中医药杂志