简单吃个午餐，用冰箱里的食材随便搭配了一下，发挥了一下自己的创意，做了个炒杂粮饭。

用了​海灵菇，以及春天的蔬菜——藜麦菜头，这两个是第一次做，又加了点绍兴的阿姨之前送的腊肠，丰富味道。
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​调味很简单，

最后滴了点15年的黑醋和柚子油醋汁，增加风味层次，并没有考虑认真摆盘。
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​搭配了现烤的鳗鱼（这也是我第一次烤新鲜的鳗鱼片，成功）和蔬菜沙拉。

因为洗藜麦菜头太麻烦了，我就用了一些，剩下的再说[破涕为笑]我做饭就是懒得洗菜，切菜。

以上，烹饪时间只用了15分钟。

感谢叮咚买菜给的各种处理好的食材，无需过多浪费我时间，只需要聪明的挑选和组合，就能简单，健康，美味。不过依赖单一平台的缺点，我喜欢的牛奶又没了。

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