早上七点过起床，把三只狗遛了，然后八点二十出门九点到公司开会，开到十一点，联系客户到十二点，吃了饭休息一会儿去旁边健身房做有氧一个小时，然后下午继续联系客户➕直播➕开会，然后下班坐车去另外的铁馆练三小时（包括拉伸➕热身➕洗澡），然后再回家喂三只狗➕遛狗，遛完狗前把狗饭的肉蔬菜切好放锅里，然后遛完回来狗饭刚好倒出来留给狗狗明天吃，然后我准备自己的健身餐，然而很多时候工作有事健身餐就没办法准备了，写完我感觉自己都好累[跪了]