#科学减重一起来# #吃出健康来# 国家出手教减肥了，这份春季食谱请收好⑥

[爱你]《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了
[憧憬]针对不同地区/季节/能量需求设计
[666]1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选
[干饭人]除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算

西北地区食谱特色：
✔️主食爱吃面食？粗细搭配控血糖
✔️牛羊肉吃得多？科学减量更健康
✔️瓜果丰富绿叶菜少？均衡搭配补到位