我也贡献一个，也不算偏方吧。本人长期实践下来很有效果。

早晚刷完了牙之后把舌头伸出来刷一刷。特别是有白苔的，从舌根到舌尖，各个部位都要清洁，再配合牙齿刮一刮。总之求的就是一个干净。

你会发现咳嗽少了，也不常感冒了，感冒了上呼吸道也不容易感染了。

PS：刷舌根想吐的自己慢慢摸索掌握好度。（网友分享）