【#杭州医生劝过敏星人减肥别太拼#】#过敏星人春天全靠这份攻略#一到春天又痒又打喷嚏，还想靠饿快速瘦？先等等[达咩]！杭州医生@抗反流减重王知非 提醒：肥胖确实可能和慢性炎症、过敏反应加重有关，但减重不能靠饿、断食、极低热量饮食硬扛。减得太猛，反而可能让身体代谢紊乱、营养跟不上，过敏症状更容易反复[震惊]。
过敏体质想减重，关键不是“掉秤越快越好”，而是循序渐进：饮食少点高糖高油高加工，多点优质蛋白、蔬果和规律运动。尤其是本身有哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹反复的人，建议先评估身体状态，再开始减重计划[比心心]。戳视频，看医生完整科普。👇#过敏星人拯救计划# http://t.cn/AXxQ0jWu