最近小红书会刷到一些同龄人陪父母看病时的崩溃，“怎么办，我要失去妈妈了”等。

我当时想的是：你肯定会失去你妈妈啊。不止如此，你的孩子有一天也会失去他的妈妈呢。“妈妈”会死，“我们”也会死，“我们的孩子”也会死。生老病死，自然规律。

在陪家人看病以及一整个过程中，能高效稳定，我觉得最主要的原因就是没有什么幻想来扰动此刻。

所以，
没有什么不能相信“我妈妈居然生病了”，是啊，她生病了，治呗。有治的办法，很幸运呀。

没有什么“天啊，我要失去我妈妈了”然后继续沉浸下去的想象。有没有现在这个病，人也会失去妈妈的。

没有什么“都怪外界xxx，都怪我不够关心我家人，都怪什么什么样的人生经历导致她生病。”她选择她的人生，她享受好处，承担代价。

我也享受我选择的好处，承担我选择的代价。
人人做出选择，享受好处，承担代价。

如果我接到消息之后就是坐在那里，去遗憾过去、想象未来（这当然是比面对现实更简单的，如其所是多难啊），想象我没有拥有的人生本该可以怎么过、想象最坏的可能如何把我摧毁，那我肯定会越来越难受，因为我们是人啊。

但为什么要坐在那里沉浸想象，而不是面对今天、好好生活呢？