【#吃起来甜却属于低糖的水果#】#被淘汰的水果# 许多人误以为水果的甜度与其含糖量成正比,认为甜度越高,热量也越高。然而,仅凭口感来判断水果的含糖量是不准确的。例如,樱桃、草莓和木瓜这些水果虽然口感甜美,但实际含糖量并不高。相反,有些水果如火龙果、山楂、人参果和百香果,尽管口感不甜甚至偏酸,却含有较高的糖分。另外,菠萝、芒果、柿子、荔枝和榴莲等水果,其甜度和热量都相对较高。(武汉市第六医院内分泌科)#老式水果为何消失了#
【#吃起来甜却属于低糖的水果#】#被淘汰的水果# 许多人误以为水果的甜度与其含糖量成正比,认为甜度越高,热量也越高。然而,仅凭口感来判断水果的含糖量是不准确的。例如,樱桃、草莓和木瓜这些水果虽然口感甜美,但实际含糖量并不高。相反,有些水果如火龙果、山楂、人参果和百香果,尽管口感不甜甚至偏酸,却含有较高的糖分。另外,菠萝、芒果、柿子、荔枝和榴莲等水果,其甜度和热量都相对较高。(武汉市第六医院内分泌科)#老式水果为何消失了#