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bot好！所有抑郁焦虑的宝宝看过来 都来看一下这个视频，然后照着这个做一下 哪怕做一半做一点也行 一定要耐着性子看完 不求能记住所有 本人就是看了这条视频以后恍然大悟 之前也是确认过抑郁症焦虑症的 躺在家里好几个月并且一点书都不想看 甚至一些电子书也很烦 跟着这个视频做完以后 突然愿意去看一些书了。虽然还是有一些阅读障碍，但是我相信慢慢来 我会越来越好的！希望大家早日康复！