今天的有氧
同样加上200个死虫式和200个卷腹。
中午吃了育儿嫂从老家带回来的春笋（凉拌）
以及自己做的：
番茄炒蛋（只吃番茄）
辣椒炒卤牛肉（五薄片）
豆芽泡菜裙带菜汤（一碗 豆芽多多）
没吃碳水
我倒是要看看中年人能不能胜天
发布于 广东
今天的有氧
同样加上200个死虫式和200个卷腹。
中午吃了育儿嫂从老家带回来的春笋（凉拌）
以及自己做的：
番茄炒蛋（只吃番茄）
辣椒炒卤牛肉（五薄片）
豆芽泡菜裙带菜汤（一碗 豆芽多多）
没吃碳水
我倒是要看看中年人能不能胜天