#全麦面包比白面包热量低是谣言#
主要是吸收速率和饱腹感不同，早餐吃80g的白面包，可能两个小时就饿了，就想要再吃点别的，但是早餐吃80g的全麦面包，可能一上午都不会饿，我反正全靠全麦面包打天下[笑cry] http://t.cn/AXJzR8TL ​