我减肥好像也有一段时间了 而且也要五一了，我也在想说要不要去吃一顿放纵餐（我指的是炸鸡肉肠等等）
但是同样又担心我这样吃的话，可能后续需要通过三五天的努力才能够把这个体重给压下来 我记得我3月底吃了一顿放纵餐，结果到第二天早上称体重上去了两斤多 虽然这两斤多也不是一夜之间长出来的肉 只是这些食物的残渣 但是我后续把这两斤减下来我花了5天🥹🥹 好难...... 说实话吃是真的想吃 就好比我晚上吃了圣女果 荷兰豆 鸡肉，我在吃的时候好像总是在克制 我的脑子里就一直想着我一定不能吃多，随便吃几口就好了，不然明天上称的话体重又是往上涨