【#苹果型身材是最需要减脂的人群#】#永远不要惹减肥的人# 根据脂肪分布位置，常见脂肪有三类：
① 包裹腹腔内脏的内脏脂肪；
② 位于皮肤下方的皮下脂肪；
③ 以及更为隐蔽，错误堆积在心脏、血管、骨骼肌等非脂肪储存部位的异位脂肪。

体内脂肪，尤其是包裹在内脏周围的“坏脂肪”，会从三方面破坏身体平衡↓↓腹型肥胖，即苹果型身材的人一定要注意控制体重。

[星星]引发慢性炎症
过量内脏脂肪就像一个持续运转的“炎症工厂”，不断释放促炎物质。长期炎症环境会损伤细胞DNA，为肿瘤发生发展埋下隐患。

[星星]扰乱激素平衡
对于绝经后女性来说，脂肪组织成为雌激素的主要来源。肥胖会导致雌激素水平异常升高，过度刺激乳腺和子宫内膜细胞增殖，增加癌变风险。

[星星]激活生长信号
肥胖常伴随胰岛素抵抗，导致胰岛素和胰岛素样生长因子-1（IGF-1）水平升高。这些因子是强效的细胞生长促进剂，会为癌细胞提供“增殖信号”，加速肿瘤进展。（生命时报）