#瑞幸即享瓶装咖啡上市首日售出100万瓶#
瑞幸瓶装咖啡销量破百万，但健康喝法您得知道。

瑞幸瓶装咖啡上市首日卖出100万瓶，生椰拿铁、经典美式、柚C美式三款口味同步上线，这市场号召力真是不得了啊。

说明咱们现在这咖啡消费正从“门店现制”走向“随时随地来一瓶”，趋势很明显。

但我想从健康角度多提醒几句。

咖啡喝对了是“续命水”，喝错了反而伤身。首先，尽量选无糖或低糖的，因为哈医大一项涉及18万人的研究显示，每天喝超过2杯无糖咖啡，癌症风险降低5%；但加了糖以后，风险反而上升6%。

其次，建议上午喝，哈佛大学研究发现上午喝咖啡的人心血管死亡风险降低31%，全天喝反而没这效果。

最后，每天2-3杯最合适，别超400毫克咖啡因，约等于4杯240毫升的量。

一句话总结：咖啡是好东西，但无糖、上午、适量，这三个原则得守住。