宝的减脂日记12
之前看过一个减脂的纪录片 一个女生说自己吃的很少但依然很胖
科学家用最高科技的仪器给她全面检查 没问题
又用最强的技术给她做了全时段检测
结果 就是
她吃的根本不少！
水果按盆吃 她都不管那叫饭
破案了
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记录饮食这习惯 能了解对食物的真实热量 份量时间长了 我基本能自动换算每份食物的蛋白质 碳水 脂肪 的比例 熟能生巧！#减肥日记##减肥##高尔夫#
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发色是P的 今天依旧是爬坡跑步 练球 我晚上想再加个无糖酸奶 无它 纯嘴馋