手脚老是莫名抽筋、发紧、抽着疼，大多就是肝里的阴血不够用了，中医说肝主筋，全身的筋脉、手脚的屈伸舒展全都要靠着肝血来滋养濡润，要是平时熬夜多、思虑重、劳累耗伤气血，慢慢就会造成肝阴血亏虚，筋脉得不到充足的血液滋养，就会变得干涩紧绷、弹性变差，稍微受凉或者用力不当，手脚筋脉就容易拘挛收缩，就会频繁出现抽筋的情况。#中医# #每天学点中医[超话]#