安排孩子的作息，要有一条警戒线：
先保证孩子的运动时间，先保证孩子的玩耍时间！

如果还能做到，优先保证孩子的阅读时间，优先保证孩子的留白时间，那就更好了。

有了这个示范，孩子自己安排自己的作息时间的时候，也会身体健康第一，大脑健康第一。

如果做到了这些，孩子是不是近视了，其实是无所谓的。毕竟，东亚人，稍微阅读量大点，几乎没办法的。

#和向上的家庭一起成长#