#LaraNakiGutmann# 我想我还会再滑四年，下赛季肯定会滑
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奥运会对于任何获得参赛资格的花样滑冰运动员来说都是职业生涯的亮点。但对于23岁的Lara Naki Gutmann来说，这更为特别，因为2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会在她的祖国意大利举行。

本土奥运会对于这位意大利选手来说是一个激动人心但也要求极高的赛季。虽然有时会感到精力耗尽，但Gutmann迎接了挑战，并帮助意大利花样滑冰队在米兰赢得了奥运会团体铜牌。这对于Gutmann、她的队友以及意大利冰迷来说是一个难忘的时刻。

除了奥运会团体铜牌之外，Gutmann还在1月的欧洲锦标赛上赢得了她的第一枚奖牌（铜牌），并在3月的世界锦标赛上取得了职业生涯最好的第5名。就成绩而言，这是她迄今为止最强的一个赛季，而且恰逢其时。

我们在布拉格世锦赛上与Gutmann交谈时，她回顾了自己的赛季，以及在米兰自豪地代表祖国参赛的感受。赛场之外气质沉静温婉的 Gutmann，也分享了自己的成长经历与未来规划。

谈及布拉格的比赛，Gutmann说：“我感觉非常好。虽然累，但真的非常非常好。我为自己的整个赛季处理方式感到骄傲。这是一个漫长的赛季。我必须为奥运席位而战。然后，奥运会是紧张且充满情感的。比赛、和意大利队一起住在奥运村、以及在本土作战，都很特别。尤其是那枚奖牌，把我们真正地凝聚在了一起，也许是终生。之后，我还必须为来到这里（世锦赛）而战，并设法保持状态。现在我终于有时间去回味所发生的一切。奥运会结束后，我没有太多时间。”

※ Trento：一切开始的地方

顶级花样滑冰运动员通常远离家乡，搬到不同的国家甚至大洲，以寻找合适的训练环境。相比之下，Gutmann整个职业生涯都在她3岁时开始滑冰的那个冰场训练。点燃她职业生涯的最初火花也与她的祖国有关：观看意大利上一次本土奥运会，即2006年都灵冬奥会。

Gutmann说：“我之所以开始滑冰，是因为在电视上看到了都灵奥运会，我爱上了这项运动。那时我三岁，非常非常小。但我想成为我当时看到的那些滑冰运动员。”

她家里之前没有人参与过滑冰运动，她家所在的城市Rovereto也没有冰场。于是她的母亲找到了最近的冰场，在意大利的Trento，大约20分钟车程。Gutmann开始在那个冰场学习。

Gutmann说：“我从Trento开始滑冰，现在仍然在那里训练。到现在已经快20年了。我的主教练是Gabriele Minchio。我们还有其他教练，我也会和他们一起训练。我一直觉得在Trento可以进步，找到属于自己的小天地。”

Gutmann与一些有天赋的青少年选手一起滑冰，但冰场上只有另一位成年组选手。奥地利冠军Maurizio Zandron在过去这个赛季加入了他们，但在世锦赛后宣布退役。

Gutmann说：“我们是一个年轻的团队，但这对我来说很好，我喜欢这样。家人、朋友和所有东西都在这里，对我很有帮助。我和父母住在一起，还养了一只狗。我觉得我父母和周围的每个人让我养成了成熟平和的心态，也让我始终热爱花滑、保持初心，这份热爱支撑着我稳步前进，这对我而言尤为重要。”

Gutmann 还有一位男友，在佛罗伦萨工作生活。两人会趁着空闲时间相聚，平日里各自都有着繁忙的日程安排。

Gutmann说：“他不是滑冰运动员，但他一直从事体育运动，所以我想他理解我每天需要做什么。”

目前，她的生活以Trento地区为中心。即使抛开家人和教练，也有很多理由留在这里。这座城市坐落在意大利东北部的Adige河谷，位于意大利阿尔卑斯山边缘。附近是Garda湖，意大利最大的湖泊。当Gutmann需要从训练中休息时，这个湖是她最喜欢的去处。

她说：“在我的休息日，真正能让我放松心情、平静下来的是去湖边。那里群山环抱，景色独特，我很喜欢。它离我家很近，对我来说真的非常非常好。每个季节我都喜欢。”

Gutmann在休息时间也喜欢打篮球、网球和其他运动。但是，尽管她住在阿尔卑斯山旁边，滑雪却不是她的常规活动。

她说：“我确实会滑雪，也喜欢滑雪，但已经好几年没去了。我可不想以任何方式伤到自己！”

意大利传奇名将、2014年冬奥奖牌得主Carolina Kostner，成长于South Tyrol，两地车程约一小时。Gutmann也与South Tyrol有联系，这是意大利的一个省，主要语言是德语和拉迪诺语。Gutmann的父亲来自South Tyrol，所以她在家里和父亲说德语，和母亲（来自米兰）说意大利语。

Kostner是Gutmann在2006年冬奥会上观看并最初激励她尝试这项运动的选手之一。她至今仍是重要的影响者。

Gutmann说：“当然，她是很多人的榜样。对我们这一代人来说，肯定是的，但不仅仅是我们这一代。从这些创造历史的杰出滑冰运动员身上获得灵感，同时活在当下并努力向前推进，这很重要，对吧？而且Carolina真的非常非常好。”

※ 一位拥有令人难忘节目的花滑选手

正如Kostner在她的职业生涯中一样，对Gutmann来说，节目不仅仅是竞技工具。Gutmann以其原创的音乐选择和创新的节目在冰迷中享有盛誉，例如她在2024-25赛季著名的《鱿鱼游戏》短节目，以及本赛季独特的《大白鲨》自由滑。她透露，自己一直对表演方面充满兴趣。

Gutmann说：“我有很多妈妈以前拍的视频。在我很小的时候，我就非常喜欢穿着裙子伴着音乐滑冰，并融入表演。我不会说这很自然，因为你必须学习、摔倒、再站起来。但我从一开始就很享受。艺术性的动作对我来说相当自然。不过神态演绎、融入情绪与共情观众，这些都是后天慢慢学会的。”

职业生涯一路走来，Gutmann始终力求在节目编排上打造独特风格。这不仅能给裁判和观众留下深刻印象，也能让自己更投入地享受表演。

她说：“我非常喜欢节目中的情感表达。我们总是试图把所有东西结合起来，以某种方式表达一个故事和一种情感。从我很小的时候起，我感觉我的教练、我的团队和我一直在努力做一些原创的东西。这份追求也时刻激励着我，每天为一些不同的东西而努力，这个过程本身就充满乐趣。”

在她职业生涯的早期，Gutmann的教练Gabriele Minchio为她编排了大部分节目。但从2024年开始，她转向Stephane Lambiel和Lori Nichol（这两位编舞师曾与Carolina Kostner合作）以进一步发展她的表现力。这些合作带来了Gutmann最受欢迎也最成功的节目。

Gutmann说：“今年第一次和Lori合作，我非常享受。她对编排结构的处理方式不同。她真的会打磨每一个细节，这对我来说非常有趣。而Stephane，无论作为艺术家还是花滑选手，我都十分欣赏。他是我从小就很喜欢看的选手之一。所以我也很享受和他一起工作。他会直接上冰即兴演绎，我再跟着模仿，这很难，因为他做得太好了。真不简单！”

Gutmann团队中还有其他几位成员，她认为他们在帮助她开发节目和表现力方面功不可没。

Gutmann说：“我还与来自米兰的芭蕾舞演员Prisca Picano合作，探讨音乐和节目背后的故事。此外还有Riccardo Morelli，Trento的另一位编舞师，在赛季期间，当我无法见到Lori、Stephane或Prisca时，他会帮我打磨小细节。我感到非常幸运能与这些出色的艺术家合作。”

Gutmann认为裁判们认可她在表演方面投入的努力。

她说：“我对自己的PCS分数感到满意。当然，有些细节我们可以改进。我认为滑行技术是我可以提高的地方。每个赛季结束时，我们都会审视每一个分数，尝试找出哪些方面可以多下功夫，哪些可以少花精力。我们会好好研究。”

※ 关于滑冰技术方面的思考

尽管以表现力著称，Gutmann也是一位跳跃很强的选手。她不排除未来练习高级别跳跃的可能性，但表示到目前为止这还不是她的优先项。

Gutmann说：“我觉得花滑运动每年都在发展。男单项目现在充满了四周跳。我们每个人都在努力进化，我想我们会在女单项目中看到更多的三周半跳和更多的四周跳。这对这项运动的发展当然很重要。但从我的角度来看，我认为我们也需要提醒自己，艺术和编舞部分在我们的运动中非常重要。我们需要记住这一点，并把所有东西结合起来。”

去年夏天的休赛期，Gutmann花了一些时间在吊索上练习quad Salchow。她选择尝试4S而非3A，是因为她觉得Salchow更容易。不过，她暂停了这项练习。

Gutmann说：“我认为凡事都有合适的时间。而这是奥运赛季。我不想在新动作上逼得太紧，因为我知道我必须做好我能做的。我们首先专注于这个。现在又到了休赛期，也许我会再试试。看情况吧。”

※ 未来计划

随着2025-26赛季的结束，Gutmann可能会在可以的时候休息一段时间。她说：“我喜欢去海边。我没有太多时间去度假。我住在山谷里，所以我真的很喜欢大海。通常就在意大利，很近，而且很美。”

Gutmann还将在今年夏天主演Stephane Lambiel的新秀《光之树》，将采用Beatrice Berrut的原创音乐和Lambiel的编舞。演出将于8月6日至7日在瑞士尚佩里举行，那里是Lambiel的瑞士滑冰学校所在地。这将是Gutmann在艺术上成长的又一次机会。

她计划下赛季再次与Lambiel和Lori Nichol合作制作新节目。

她说：“我觉得今年的节目非常不同，但我两个都喜欢。明年也会如此。”

Gutmann计划下赛季继续参赛，并且可能之后也会继续。

她说：“我想我还会再滑四年。下赛季我肯定会滑。然后再看。只要我热爱滑冰，并在我所做的每件事、每一天的进步中找到动力，我就会继续下去。”