手脚冰凉、胃寒怕冷、容易受凉感冒、脾胃虚寒爱拉肚子的人适合吃生姜。

但凡事都讲究适度，每天吃一斤就太过量了，容易上火口干、喉咙肿痛、胃部烧心反酸，还会刺激肠胃，加重体内燥热，长痘心烦，身体也容易燥热不适。

我前几天买了一罐姜黄粉，说是喝了可以抗炎，我跟咖啡一起喝了三天，嘴巴里面牙龈就烂一块了，刚才我老公说我可能喝这个姜黄粉上火了，不知道真假，我打算停掉一段时间，然后再试试。

再次提醒一下，姜黄芬这个东西真的很难喝，跟生姜不一样，生姜我能吃得下去，但是姜黄粉就像喝中药[笑cry][笑cry]#女子生姜当水果1天1斤坚持10年#
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